Готовим очень простой и вкусный кофейно-банановый смузи

Фото kofejno bananovyj smuzi 1. Фрукты очень полезны и заряжают витаминами и энергией наш организм на целый день. Большое их разнообразие позволяет выбирать фрукт на любой вкус и сделать из него, например, легкий напиток. Смузи — это густой питательный напиток, преимущественно из фруктов. Банан хорошо подходит для такого напитка, ведь именно из него получаются легкие, воздушные и нежные смузи. Но в предлагаемом рецепте мы добавляем молоко, что обогащает его некой порцией необходимого кальция.

Рецепт дня: быстрый кофейно-банановый смузи

Фото kofejno bananovyj smuzi 3. Нам понадобятся следующие ингредиенты (на 1 порцию):
  • — молоко — 220 мл (1 стакан);
  • — банан – ½ среднего;
  • — растворимый кофе – 2 чайная ложка без горки;
  • — сахар – 1 столовая ложка;
  • — корица – на кончике ножа.
Фото kofejno bananovyj smuzi 5. Для начала подготавливаем основной ингредиент – банан. Чистим его от кожуры и режем на небольшие кусочки, чтобы их легче было перемалывать. Фото kofejno bananovyj smuzi 4. Кофейно-банановый смузи делаем в блендере. Для этого загружаем в него нарезанный банан. Фото kofejno bananovyj smuzi 8. Выливаем в блендер стакан молока. Если хотите получить освежающий прохладный напиток, то заранее охладите молоко в холодильнике. Фото kofejno bananovyj smuzi 6. На небольшой скорости измельчаем бананы в молоке до однородности напитка.
Предлагаем присмотреться к рецепту бананового кофе.
Добавляем 1 столовую ложку сахара

Добавляем 1 столовую ложку сахара. Для любителей сладкого можно положить и больше, но не забывайте, что банан сам по себе сладкий фрукт. насыпаем корицу Насыпаем 2 чайные ложки растворимого кофе, которое хорошо смешается в напитке. Фото prigotovlenie kofejno bananovogo smuzi 3. На кончик ножа насыпаем корицу и добавляем нашу ароматную специю так же в блендер. Фото prigotovlenie kofejno bananovogo smuzi 5. Включаем блендер на среднюю скорость и начинаем процесс смешивания ингредиентов. Готовый напиток выливаем в высокий стакан. По желанию можно украсить фруктами. Фото kofejno bananovyj smuzi 10. В итоге получаем ароматный кофейно-банановый смузи с нотками корицы. Процесс приготовления простой и быстрый, а питательный и энергичный напиток очень полезен и легок. Фото kofejno bananovyj smuzi 11. Для эксперимента вместо молока в быстром кофейном смузи можно использовать 10 – 15 % сливки, а 1 столовую ложку сахара можно заменить жидким медом.
Напомним, что в прошлый раз мы готовили кофейный смузи с кардамоном.
 
 

 3,500 total views,  9 views today

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector